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阳光食府来了一批深海鱼,你吃了吗?

大饮食 陕师大后勤服务 2019-05-11

深海鱼菜品

为了让师生们吃到更健康、零污染的鱼类,后勤第一集团从厦门购进了一批深海鱼,阳光食府餐厅厨师经过多次试菜,推出了清蒸深海刀鲳、清蒸鲈鱼、清蒸龙利鱼,欢迎广大师生前来品尝,并提出宝贵意见。▲ 厨师研发深海鱼烹饪方法▲ 清蒸深海刀鲳▲ 清蒸鲈鱼▲ 清蒸龙利鱼

之后,后勤第一集团所有食堂均会陆续推出深海鱼菜品,而且品种也会越来越丰富,请师生们关注品尝!


小知识为什么要选择深海鱼?深海鱼生活在百米以下的深海区域,捕捞方式只能是远洋深海拖网或者勾掉捕捞,捕捞上船后,及时速冻。
深海鱼的主要成分是蛋白质和多不饱和脂肪酸,在零下18摄氏度的保存状态下并不会导致营养流失,气逆鲜度和质量可以被很好地保留。
相比淡水鱼和近海鱼,深海鱼被当代工业污染的可能性会更低。
由于深海鱼含有丰富的多不饱和脂肪酸和矿物质,钙、铁、锌等微量元素,还含有维生素A.B.C等,所以对人体健康具有以下益处:
(1)减少心脏病危险:深海鱼中的欧米茄-3脂肪酸可以有效的控制冠心病。
(2)降低胆固醇:深海鱼中的多不饱和脂肪酸把胆固醇从血管中带走,从而降低体内胆固醇的含量。
(3)降血脂:深海鱼中的多不饱和脂肪酸能持续降低血脂水平。
(4)健脑益脑:深海鱼所含的DHA能促进视力健全发展和人脑发育及智能发展,亦是神经系统成长不可或缺的养分;
(5)有助于发育和提高免疫力:深海鱼肉含丰富的蛋白质和矿物质,具有均衡营养,能调节体内水分平衡,提高免疫力,帮助伤口复原及愈合。
(6)减少香烟危害:深海鱼肉中含有的氨基酸,可遏制动脉硬化,减少吸烟者患心脏病和中风的可能性。



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